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WallAnnarita Eva2020-10-09T09:40:28+02:00

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Essere condizionati dalle persone che frequenti e

Essere condizionati dalle persone che frequenti e l’ambiente in cui vivi è inevitabile, per questo motivo è fondamentale aumentare la tua consapevolezza, scoprire i tuoi valori e desideri. Infatti l’unico modo per evitare influenze negative e di intraprendere strade sbagliate è quello di conoscersi a fondo. Sapere chi sei e cosa vuoi è il tuo potere principale.⁠
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#condizionamento #consapevolezza #valori⁠ #desideri #potere

#counseling #counselling

Nothing in the world is as soft and yielding as wa

Nothing in the world
is as soft and yielding as water.
Yet for dissolving the hard and inflexible,
nothing can surpass it.
The soft overcomes the hard;
the gentle overcomes the rigid.
Everyone knows this is true,
but few can put it into practice.

-Lao Tzu
#belikewater #soft #water #gentleness
#counseling #counselling #practice

According to Jungian analyst, Robert Johnson,⁠ "

According to Jungian analyst, Robert Johnson,⁠ "The Mandorla is not the place of neutrality or compromise; it is the place of the peacock's tail and rainbows."
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⁠The Mandorla is the space in which we can finally enjoy all the colours of our soul.

#soul #alchemy #mandorla #vesicapiscis #peacocktail #rainbow #awareness #soulsearching

What catches your attention can change day to day.

What catches your attention can change day to day. But what catches your attention day after day is what you should pay attention to.”
― K. K. Nguyen

#attention #awareness #change
#life #consapevolezza #counselling
#counseling #coaching

The basic consciousness structure is perfectly org

The basic consciousness structure is perfectly organized according to the principles of sacred geometry, even though the physical structure of the Universe looks to be very random.
J. Simkovic

#consciousness #structure #principles
#sacred #geometry #universe #life
#spirituality #awareness
#counselling

Who do you want to become in 2021? ⁠ Where do yo

Who do you want to become in 2021? ⁠
Where do you want to go and what do you want to do? ⁠
Personal Growth is the only way possible. ⁠
The opposite is shrinking! ;-)⁠
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#becomingyou #growth #shrinking #onlyway #life ⁠
#awareness #workon #improve #counseling

Le idee possono essere limitanti, possono bloccart

Le idee possono essere limitanti, possono bloccarti dal realizzare i tuoi sogni, possono importi comportamenti non autentici.
Un'idea è solo un'idea.
Non credere a tutto ciò che pensi.
Di tanto in tanto, metti in discussione le tue credenze e verifica se sono ancora funzionali per te. ⁠
Il counseling supporta il cambiamento, aiuta a cambiare le idee non funzionali e ad adottarne altre più efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi. ⁠
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#idee #credenze #convinzioni #limite #possibilità #potenza #autenticità #counseling #counselling #cambiamento ⁠
#efficacia #obiettivi

Il counseling può essere un intervento di prevenz

Il counseling può essere un intervento di prevenzione: ⁠riattiva le risorse guaritrici già presenti in ogni individuo.⁠
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#counseling #guarire #healing #life #prevenire⁠
#consapevolezza #help #support⁠
#counselling

Celebrate Your Time! #2021

Celebrate Your Time!
#2021

Questo è il momento per fare il punto! 1. Fai u

Questo è il momento per fare il punto!

1. Fai una fotografia della tua situazione attuale per una visione d’insieme di come sta andando la tua vita: quali sono le aree in cui sei OK, e quelle che non ti soddisfano.

2. Cerca di identificare almeno un'azione che puoi intraprendere per migliorare quelle aree.

3. Fai un piano di azione

#vita #miglioramento #bethebestyou
#actionplan #planning
#counseling #counselling #coaching

..and if you have already become that person, be c

..and if you have already become that person, be careful to keep it.

#takecareofyourself #takecare #life
#awareness #counseling #counselling

Ricorda che tutto è collegato: corpo e mente sono

Ricorda che tutto è collegato: corpo e mente sono piani compenetrati. Per questo, ciò che succede su un piano ha effetto anche sull'altro.

#awareness #consapevolezza #personalpower #body #mind
#counseling #counselling #healing

Just stop and enjoy winter time. #time #stop #re

Just stop and enjoy winter time.

#time #stop #relax #calmdown
#enjoy #be #present
#counseling #counselling
#consapevolezza #awareness

Sol Invictus: dall'alba dell'umanità, il sole sco

Sol Invictus: dall'alba dell'umanità, il sole sconfigge le tenebre e rende possibile la vita su questo pianeta. Le celebrazioni natalizie hanno radici nella festa dedicata al Sol Invictus, e sono tradizioni pagane molto antiche e diffuse in tutte le culture, dove, durante il periodo più buio dell'anno, si festeggia il ritorno della luce.
E allora, in linea con la nostra antica storia millenaria, mi piace anche quest'anno celebrare la vittoria della luce sull’ombra, i cicli delle stagioni e il grande ciclo di Vita e Morte. Buon ritorno alla Luce. ⁠
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#vita #morte #solinvictus #cicli #stagioni #luce #buio #celebrare ⁠
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Just stop and enjoy winter time #time #stop #rel

Just stop and enjoy winter time

#time #stop #relax #calmdown
#enjoy #be #present
#counseling #counselling
#consapevolezza #awareness

Just stop and enjoy winter time #time #stop #rel

Just stop and enjoy winter time

#time #stop #relax #calmdown
#enjoy #be #present
#counseling #counselling
#consapevolezza #awareness

Essere nel flow è uno stato di coscienza particol

Essere nel flow è uno stato di coscienza particolare.⁠
Si definisce 'flow' quell'esperienza ottimale in cui siamo totalmente immersi in ciò che facciamo. Viene anche definita esperienza autotelica, a intendere che l'atto in sé offre soddisfazione, senza necessità di una ricompensa successiva.⁠
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Praticare un'attività che ci fa entrare nel 'flow' è quello che ci serve per mantenere alti la soddisfazione e il benessere. ⁠
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#counseling #counselling #crescitapersonale #followyourbliss #flow #life #vita #felicità ⁠
#soddisfazione #benessere #piacere

Cosa significa per te work-life balance? E come è

Cosa significa per te work-life balance?
E come è cambiato con il remote-working?

Il counseling aiuta a ritrovare equilibrio nella nostra routine quotidiana, e a percepirci nuovamente connessi con noi stessi.

#worklifebalance #remoteworking #counseling #counselling #equilibrio #balance #life #presence #consapevolezza #smartworking #work

Chi soffre di stress cronico ha un’aspettativa d

Chi soffre di stress cronico ha un’aspettativa di vita di almeno 13 anni inferiore rispetto chi non ne soffre. Questo perchè l’ambiente esterno contribuisce a modificare il nostro DNA: in altre parole il nostro stato psicologico modifica le strutture fisiche di base, rendendoci più o meno fragili. ⁠
I nostri stati mentali possono modificarci a livello genetico, ed è possibile passare questa modificazione alle generazioni future. Motivo in più per prendersi cura di sè. ⁠
Questo filone di studi è chiamato Psicologia epigenetica. ⁠
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Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2018/10/psicologia-epigenetica/⁠
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#epigenetica #dna #genetica #neuroplasticità⁠
#stress #vita #life #counseling #counselling #consapevolezza #prenditicura ⁠

Viktor Frankl è per me un grande esempio di resil

Viktor Frankl è per me un grande esempio di resilienza e dignità. La sua storia merita di essere conosciuta. Nel libro "Man's search for Meaning" potrete leggerla. Lo consiglio a tutti! ⁠
Questo in sintesi il suo pensiero: ⁠
"possiamo scoprire il significato nella vita in tre modalità:
1. creando un'opera o compiendo un'azione,
2. sperimentando qualcosa o incontrando qualcuno,
3. o dall'atteggiamento che assumiamo verso l'inevitabile sofferenza". ⁠

E tu dove e come trovi significato nella tua vita?⁠
***⁠
"We can discover this meaning in life in three different ways: by creating a work or doing a deed; by experiencing something or encountering someone; and by the attitude we take toward unavoidable suffering"⁠
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#resilience #meaning #significato #vita #life #attitude #suffering #counseling #counselling #followyourbliss ⁠
#psychology #logotherapy #consapevolezza

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